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Comment gérer ses émotions à la table de poker?

Quand un joueur commence à jouer de manière imprévisible, émotionnelle et même sauvage, le plus souvent après avoir subi un coup de malchance (un bad beat ), on dit qu’il est un joueur « cagoulé » (ou qu’il est « on tilt »). Au lieu d’avoir une approche analytique du jeu et de jouer la main le plus profitablement possible, un joueur cagoulé  prend des décisions basées sur l’émotion. En général, les joueurs qu’on prend pour « cagoulés », ont toutes les chances de perdre la main. Leur style de jeu est la réponse émotionnelle après la perte d’un gros pot, alors qu’ils étaient les favoris.

Le « tilt » est ce qui fait la différence entre les bons et les mauvais joueurs. Etonnamment, ce n’est pas la stratégie qui est le plus difficile côté du poker. Après quelques années d’expérience et quelques livres et articles lus, la plupart des joueurs détiennent les connaissances nécessaires pour mettre en place une stratégie gagnante. Leur point faible est l’aspect psychologique, émotionnel du jeu.

Il est facile à comprendre les joueurs cagoulés. Après un bad beat  ou autre type de perte, chaque joueur ressent un coup de colère ou de frustration. Il devient vite une tête chaude, même s’il ne s’agit pas nécessairement d’une réaction biologique, c’est la façon dont on répond mentalement à cette biologie. Quand on est « on tilt », on est en colère, on rougit et un rideau nuageux couvre ses pensées. C’est un manque général de contrôle qui peut être surmonté à l’aide des quelques techniques:

-Parlez à vous-même. Dites-vous ce qui se passe et vous vous rendrez compte que vous êtes en mesure de vous contrôler et d’agir rationnellement.

- Analysez le jeu de votre adversaire, la main ou les mains qui ont été la cause de votre état. A-t-il vraiment mal joué? Si oui, c’est exactement ce que vous voulez. S’il ne jouait pas mal, vous ne gagneriez jamais! S’il n’avait jamais de chance quand il joue mal, il quitterait la partie et vous dépourvoirait d’un possible gain…S’il a eu bon jeu, pourquoi vous fâchez-vous à tel point? N’est-ce-pas justement une réaction enfentine?

- Toujours on tilt? Faites une promenade. Si vous jouez en ligne, allez boire un verre d’eau et respirez profondément. Si vous êtes dans un casino, il y a toujours quelque chose qui puisse détourner votre attention. Quand vous vous sentez rassérénés, asseyez-vous de nouveau à la table. Vous avez raté quelques mains, mais cette attitude-là aurait certainement vous faire perdre la partie.

- Si votre état n’a pas changé, alors c’est vraiment le temps de quitter. Voilà, pas de trucs, pas de techniques, pas de formules magiques pour vous rassurer…Il y a un autre jeu demain, et le jour suivant. Pourquoi voudriez-vous jouer au poker si vous êtes en colère et vous perdez de l’argent? Il n’a pas de sens. Oui, il est difficile de quitter une partie, surtout quand à la table il y a de mauvais joueur, mais si vous voulez être un gagnant, ce que vous avez à faire est quitter la table.

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